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Chapter 25. Breathwork with Goethe

In 1819 Johann Wolfgang von Goethe wrote a breathing exercise:  „Im Athemholen sind zweyerley Gnaden: Die Luft einziehen, sich ihrer entladen. Jenes bedrängt, dieses erfrischt; So wunderbar ist das Leben gemischt. Du danke Gott, wenn er dich preßt, Und dank’ ihm, wenn er dich wieder entlässt.“ This last verse of the poem “Talismane”, which is […]

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